Kruopos
200
- Basmati ryžiai 15
- Ilgagrūdžiai ryžiai 22
- Plikyti, sušių ir rizoto ryžiai 11
- Rudieji, apvalieji ir kiti ryžiai 15
- Grikiai 27
- Kvietinės ir manų kruopos 11
- Bulguro ir kuskuso kruopos 14
- Avižinės kruopos ir dribsniai 22
- Bolivinė balanda, sorų ir kukurūzų kruopos 10
- Miežinės ir perlinės kruopos 17
- Lęšiai, avinžirniai, žirniai ir pupelės 36